বেল পাতার উপকারিতা

বেলের উপকারিতার কথা কম-বেশি সবার জানা। দেশেই এটি ব্যাপক উৎপাদন হয়। দামও তুলনামূলক কম। বেল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, আমাশয় সারায়। বেলের শরবত হজমশক্তি বৃদ্ধি করে। তবে বেলের মতো এর পাতাও যে উপকারি তা অনেকেই জানেন না। বেল পাতায় এমন অনেক গুণ রয়েছে যা শরীরকে সুস্থ রাখে। একে প্রতিষেধক হিসেবে ধরা হয়।

বেল পাতার উপকারিতা সম্পর্কে চলুন জেনে নেই:

‘বর্তমান সংবিধানের ভিত্তিতে গঠিত সরকারকে বৈধ মনে করি না’

বিস্তারিত পড়ুন

বেল পাতা খেলে দেহের সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে। ডায়াবেটিস রোগীরা নিয়মিত এই পাতা খেলে উপকার পাবেন। এছাড়া পাকস্থলী সংক্রান্ত অনেক সমস্যা থেকেও দূরে রাখে এটি।

পেটজনিত রোগ থেকে মুক্তি

বেলপাতার রস পান করলে পেট সংক্রান্ত অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এতে রয়েছে পটাসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়ামের মতো উপকারি উপাদান।

তারুণ্য ধরে রাখে

বেলের মতো এর পাতাও শরীরে শীতলতা প্রদান করে। পরপর ৩ দিন সকালে খালি পেটে বেলপাতার রস খেলে বার্ধক্য আসতে দেয় না।

শর্করার মাত্রা ঠিক রাখে

বেলাপাতায় রয়েছে প্যান্টিনস এবং মারমেলোসিন নামক উপাদান। বিজ্ঞানীদের মতে, এই উপাদানগুলো শরীরে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক রাখে।

ঘামের দুর্গন্ধ দূর করে

ঘামের সমস্যায় ভুগলে ভরসা রাখুন বেলপাতায়। নিয়মিত এই পাতার রস খেলে ঘাম থেকে সৃষ্ট দুর্গন্ধ দূর হয়।

কীভাবে খাবেন?

বিদেশে কর্মী পাঠাতে ৮০ শতাংশ সমস্যাই এই দেশে: পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

বিস্তারিত পড়ুন

তাজা বেলপাতা বেটে বা ব্লেন্ড করে এর রস বের করে নিন। এই রসে কয়েক ফোঁটা তুলসির রস এবং আদার রস মেশান। এবার এই মিশ্রণ একটি পাত্রে নিন ফুটিয়ে পান করুন।